[center] سجـــل دخولك بنصيحة طبية
:..............
هلا وغلا فيكم احبائي الاعضاء والزوار
اتمنى ان تكونون بصحه وعافيه على طول ان شاءالله
وبما ان هذا المنتدى يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه
خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو
نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا
من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي بالنصيحة الاولى :
عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...
. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى
ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...
اتمنى يكون في تفاعل للموضوع من الجميع
انتظر نصائحكم
:00000000000000
الأربعاء نوفمبر 21, 2012 6:01 am
